Vill du öka din självkännedom?

Självkännedom
Vill du:

  • Förstå vad som är viktigast för just dig?
  • Skapa en tydlig vision och bild om hur du vill utvecklas?
  • Agera i linje med dina innersta avsikter?

Kom på SelfLeaders inspirationsseminarium i Självledarskap! Du får under två timmar konkreta verktyg kring hur du kan öka din självkännedom. Med koden ”självkännedom” kan du anmäla dig till nästa tillfälle här för endast 195 SEK (ordinarie pris 295 SEK).

Nedan ser du exempel på profiler som visar hur personer som gått SelfLeaders kurs i Självledarskap har skapat och genom det fått en ökad självkännedom.

Kommentering avstängd

Livsporträtt nr. 1: Dominic

Namn: Dominic

Bor i: Stockholm

Ålder: 30

1. Mina prioriterade värderingar:

  • Inspirera. Inspirera, uppmuntra och överföra energi till andra genom att själv sätta mig över besvärande och hopplösa situationer.
  • Närvaro. Uttrycka osjälvisk men aktiv närvaro och genom en djupare nivå av lyssnande och kommunikation medvetet skapa en kontakt som förvandlar relationer.
  • Vitalitet. Utstråla positiv, mental och fysisk energi och vitalitet samt en helhjärtat positiv attityd till livet som är smittande och gränslös.
  • Vitalisera.Vitalisera, återställa och förnya mig själv genom rekreation, fritid och avkoppling.
  • Enkelhet. Leva i enkelhet och minimera mina behov, begär och förväntningar.
  • Fokusera. Fokusera, koncentrera och inrikta min uppmärksamhet på det som intresserar mig.

2. Min vision:

  • Övergripande: Jag är en kraft för positiv energi
  • Hälsa: Min kropp är mitt tempel
  • Mental styrka: Jag lever nu och jag är så tacksam och positiv för allt jag har
  • Relationer: Jag är en öppen ledare och givare
  • Karriär: Jag inspirerar andra till att leva livet fullt ut och med mening
  • Finanser: Jag kan skapa alla pengar jag behöver

3. Agerande

  • En positiv förändring jag håller på att genomföra just nu: Börja varje dag med min Morning Glory rutin
  • Anledningar:
    • Ger mig full energi och sätter rätt anda för hela dagen
    • Ger mig bättre sömn och därmed också bättre attityd
    • Gör att jag kan vara mer närvarande med andra senare under dagen
    • Ger mig mer tid för att vara öppen för andra möjligheter senare under dagen
    • Möjiggör en högre självkännedom genom daglig reflektion och att jag agerar varje morgon i linje med vad jag bestämt mig för
  • Mål: F.o.m den 1:a Oktober 2010 följer jag min morgonrutin minst 5 av 7 dagar i veckan:
    • Går upp kl. 7
    • Mediterar minst 10 min
    • Tränar (styrketräning om möjligt, annars armhävningar och situps)
    • Äter stabil frukost
  • Första steg med start vecka 23 2010: Går upp senast kl. 07.30, mediterar 10 min, tränar 10 armhävningar + 20 situps, äter frukost

4. Mina styrkor:

  • Prestation. Jag har en inre drivkraft att prestera, en inre kraftkälla som gör att jag håller mig i rörelse och åstadkommer mina visioner.
  • Positivitet. Jag är generös med beröm, snabb att le och alltid på jakt efter det positiva i situationen.Jag för in liv i varje projekt. Jag firar varje framsteg. Jag hittar sätt att göra allt mer spännande och levande.
  • Lära mig. Jag älskar att lära mig. Jag får energi av att steg för steg gå från okunnighet till kompetens. Spänningen när jag hittar den första informationen, de tidiga ansträngningarna när det gäller att tillämpa det jag har lärt mig, det ökande självförtroendet när jag verkligen kan något.
  • Självkänsla. Innerst inne tror jag på mig själv. Min självkänsla är solid och stark. Liksom kölen på ett skepp motstår den många olika sorters påverkan och håller mig på den kurs som är rätt för
    mig.
  • Samhörighet.  Jag vet i djupet av min själ så att vi alla är sammanlänkade. Visst är vi individer, ansvariga för våra egna beslut, med vår egen fria vilja men ändå del av någonting större. Jag är omtänksam, omhändertagande och accepterande.

Detta livsporträtt visar på hur du kan skapa en högre självkännedom genom att upptäcka dina värderingar, skapa en positiv vision samt arbeta med din egen utveckling genom att agera steg för steg i linje med dina värderingar och visioner. Hör av dig till oss om du vill öka din egen självkännedom.

Kommentering avstängd